GRÁVIDA PODE TOMAR CHIMARRÃO?
No caso específico do chimarrão, há poucos estudos sobre suas propriedades, portanto nada que evidencie cientificamente se faz bem ou mal às gestantes.
Considerando-se a quantidade de cafeína, tomar o chimarrão duas a três vezes na semana não vai ser prejudicial ao bebê. O que não pode é tomar o dia todo.
O que a cafeína pode causar na
gravidez?
Há evidências de que o alto
consumo de cafeína pela mulher durante a gestação pode aumentar as chances de:
- Aborto espontâneo
- Parto prematuro
- Criança baixo
Alguns cuidados:
1º Não tomar todo o dia, máximo 10 goles.
2º Menos concentração de erva
3º Cuidado com a
temperatura da água, não deixar tão quente como você tomava antes, para não ficar
agressivo para você mãe e para o bebê.
4º Cuidar com o horário,
não tomar no período da noite para não atrapalhar o seu sono e você conseguir
ter um sono tranquilo e leve.
Não é somente o chimarrão que vai
atrapalhar o sono, mais o chimarrão pode estar agravando.
*Lembre-se de sempre
conversar com o seu médico, pois ele é que vai te dizer se sim ou não.
Mas a princípio tomar o
chimarrão na gravidez não tem nenhum problema muito grave, tenha esses cuidados
e você não precisará deixar o seu prazer de lado. Poderá tomar, mais agora com
moderação.
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